Informacja

Podstawy żywności dla niemowląt

Podstawy żywności dla niemowląt


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jak wybrać najlepsze jedzenie dla mojego dziecka?

Od prostych warzyw i owoców po fantazyjne kolacje mieszane - na półkach w supermarkecie znajdziesz szeroki wybór produktów dla niemowląt, więc nie jest zaskoczeniem, że zastanawiasz się, którą wybrać.

Żywność dla niemowląt jest oznaczana zgodnie z etapem rozwoju dziecka, z etapem 1 dla niemowląt, które dopiero zaczynają przyjmować pokarm stały, a etapami 2 i 3 dla niemowląt i małych dzieci, które są bardziej doświadczonymi zjadaczami. Jeśli Twoje dziecko jest początkującym dzieckiem, najpierw trzymaj się etapu 1, który jest oczyszczany do gęstej cieczy. Etap 2 ma gęstszą konsystencję, a etap 3 jest grubszy.

Sprawdź datę ważności na etykiecie pojemnika i upewnij się, że zamknięcie próżniowe słoików jest nienaruszone. (Środek wieczka powinien być lekko wcięty.) Przy otwieraniu słoika posłuchaj, czy słychać trzask, i sprawdź, czy środek wieczka wyskoczył.

Jeśli chodzi o składniki, nie musisz się martwić solą, ponieważ nie jest ona już dodawana do większości komercyjnych produktów dla niemowląt. Ale unikaj żywności z dodatkiem cukru i zmodyfikowanej skrobi spożywczej, które są po prostu pustymi kaloriami.

Podawaj proste, jednoskładnikowe pokarmy (zamiast posiłków łączonych), dopóki nie będziesz wiedział, że Twoje dziecko toleruje każdy ze składników. Na przykład groszek zwykły należy wprowadzić przed groszkiem połączonym z ziemniakami.

Woreczki są cudownie wygodne do karmienia na wynos, ale upewnij się, że Twoje dziecko ma dużo wprawy w jedzeniu łyżką. Niemowlęta i małe dzieci uczące się gryźć, żuć i połykać potrzebują okazji do odkrywania pożywienia o różnych smakach, zapachach i konsystencji, a trudno jest to zrobić, gdy jedzenie jest schowane w woreczku.

Czy powinienem podawać dziecku ekologiczną żywność dla niemowląt?

Wielu rodziców woli ekologiczną żywność dla niemowląt, pomimo wyższych kosztów, ponieważ chcą podawać swojemu dziecku żywność wolną od pestycydów i innych chemikaliów. Ale inni rodzice czują się komfortowo wiedząc, że produkty komercyjne spełniają minimalne wymagania określone przez Agencję Ochrony Środowiska. Jest to kwestia, którą musisz podjąć na podstawie tego, co jest najlepsze dla Twojej rodziny.

Cokolwiek zdecydujesz, nie oszczędzaj na owocach i warzywach, aby zmniejszyć narażenie dziecka na pestycydy. Warto rozważyć zakup ekologicznych odmian tzw. „Brudnego tuzina”. Według The Environmental Working Group, organizacji non-profit zajmującej się ochroną środowiska, która co roku aktualizuje listę, są to owoce i warzywa, które zazwyczaj zawierają najwyższe poziomy pestycydów.

Czy zamiast kupować mogę zrobić jedzenie dla niemowląt?

Tak, możesz przygotować całość lub część jedzenia dla dziecka, wycierając na puree z owoców, warzyw, zbóż i innych pokarmów odrobinę mleka matki, mieszanki lub wody do uzyskania pożądanej konsystencji. Możesz także wycisnąć trochę z tego, co je reszta rodziny. Jest to łatwe i znacznie bardziej ekonomiczne niż kupowanie gotowej żywności dla niemowląt.

Blender, robot kuchenny lub młyn do żywności zrobią to samo. W przypadku bardzo miękkich owoców i gotowanych potraw można nawet zacierać widelcem lub przepychać jedzenie przez proste sitko z siatki drucianej.

Możesz użyć tac na kostki lodu do zamrażania resztek. Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj nasz pełny artykuł na temat domowej żywności dla niemowląt.

Alternatywnie, zamiast przecierów, możesz zacząć swoje dziecko od kawałków miękkiego jedzenia umieszczonych na tacy krzesełka lub stole. Zobacz nasz artykuł na temat odstawiania od niemowląt przez dziecko, aby uzyskać szczegółowy przewodnik.

Jak długo wystarcza jedzenie dla niemowląt po otwarciu pojemnika?

Ogólnie rzecz biorąc, słoiki z zakupioną w sklepie żywnością dla niemowląt zawierającą drób, ryby, mięso lub jajka pozostają świeże w lodówce przez około 24 godziny. Te wykonane wyłącznie z owoców i warzyw powinny trwać dwa lub trzy dni. Otwarte torebki z żywnością należy zużyć w ciągu 24 godzin. Sprawdź etykietę: czasami będzie wskazywać, jak długo zawartość pozostaje świeża po otwarciu. (Przygotuj domowe jedzenie dla niemowląt w ciągu kilku dni.)

Możesz zamrozić jedzenie dla niemowląt, ale zamrożenie zmienia konsystencję. Aby uzyskać najlepszą jakość, używaj mrożonek w ciągu około miesiąca. I pamiętaj, że płyny mają tendencję do rozszerzania się w zamrażarce, więc umieść jedzenie dla dziecka w czystym pojemniku i zostaw trochę miejsca na górze.

Przed przechowywaniem resztek jedzenia dla niemowląt w lodówce, upewnij się, że nie zanurzasz w niej łyżeczki dziecka podczas karmienia - może to spowodować rozwój bakterii. Zamiast karmić dziecko bezpośrednio ze słoika, weź niewielką ilość jedzenia do miski i z niej karm dziecko. Jeśli potrzebujesz więcej, użyj czystej łyżki, aby nabrać więcej do miski.

Traktuj woreczki z jedzeniem dla niemowląt jak słoiki: wyciśnij niewielką ilość do miski i karm ją nią.

Kiedy skończy się czas karmienia, wyrzuć wszystko, co zostało w misce. Jeśli w słoiku pozostało jedzenie, nałóż z powrotem pokrywkę i przechowuj w lodówce. Możesz przechowywać w lodówce resztki jedzenia w woreczku, o ile dziecko nie ssało bezpośrednio z woreczka - ślina może sprzyjać rozwojowi bakterii. Nie pozwól, aby jedzenie dla niemowląt pozostawało w temperaturze pokojowej dłużej niż dwie godziny.

Czy można podgrzewać jedzenie dla niemowląt w kuchence mikrofalowej?

Tak, ale uważaj. Żywność podgrzewana w kuchence mikrofalowej może szybko stać się zbyt gorąca i często zawiera „gorące punkty”. Bezpieczniejsze może być podgrzewanie żywności dla niemowląt na kuchence.

Inną dobrą metodą podgrzewania jest umieszczenie pojemnika z jedzeniem dla niemowląt w misce z gorącą wodą. (Możesz podgrzać wodę w kuchence mikrofalowej lub po prostu użyć bardzo gorącej wody z kranu.) Pozostaw ją w misce na kilka minut, a ładnie się nagrzeje.

Jeśli podgrzewa się jedzenie dla dzieci w kuchence mikrofalowej, wyłóż trochę z pojemnika do naczynia nadającego się do kuchenki mikrofalowej, przykryj pokrywą nadającą się do kuchenki mikrofalowej (nie folią) i podgrzewaj tylko przez kilka sekund. Dobrze wymieszaj i odstaw na minutę. Sprawdź temperaturę przed karmieniem dziecka. Nie powinno być cieplejsze niż temperatura pokojowa. Wiele dzieci nie ma nic przeciwko nieogrzewanej żywności.


Obejrzyj wideo: Obiadek dla dziecka - ZUPKA JARZYNOWA - Rozszerzanie diety niemowlaka (Może 2022).