Informacja

Działania wspomagające rozwój fizyczny

Działania wspomagające rozwój fizyczny

Młode przedszkolaki są pełne energii. To dobra rzecz pod względem rozwoju fizycznego, ponieważ to powtarzający się ruch dużych i małych grup mięśni buduje i poprawia pracę tych części ciała.

Najpierw rozwijają się duże zdolności motoryczne (lub motoryka duża). Dlatego dzieci w wieku 2, 3 i 4 lat częściej biegają, skaczą, sięgają i poruszają się niż siedzenie nieruchomo, używając mięśni dłoni, powiedzmy, do rysowania lub manipulowania małymi zabawkami. Ale dobrym pomysłem jest spędzanie czasu na obu rodzajach aktywności.

Oto kilka sposobów na przyspieszenie rozwoju fizycznego młodego przedszkolaka:

  • Wybierz się na rodzinne spacery. Alternatywne spacery, bieganie, jogging i marsz. Zagraj w „I Spy” lub zacznij zbierać pióra lub liście jako rozrywkę podczas spaceru. W pomieszczeniu poprowadź paradę z instrumentami muzycznymi lub flagami.
  • Zachęcaj do korzystania z piaskownicy. Wypełnij pudełko zabawkami z piasku, które zachęcają do manipulacji.
  • Zabawa wodna na podwórku. Basen z wiosłem, zraszacz lub wąż do biegania zachęcają do chlapania, biegania i dotykania. (Zawsze nadzoruj swoje dziecko w pobliżu wody.)
  • Stwórz tor przeszkód w swoim salonie lub na podwórku, składające się z poduszek, pudeł kartonowych, zabawek lub innych znalezionych przedmiotów, po których dziecko może biegać i wspinać się.
  • Graj w udawane gry. Zwierzęta są ulubieńcem małego dziecka: „Czy potrafisz chodzić jak kurczak? Galop jak koń? Co robi szczeniak?” Lub zachęć dziecko do „latania” po podwórku jak samolot lub wiosłowania łodzią po pokoju.
  • Wprowadź różne rodzaje tagów w playdates: Odtwórz na przykład tag freeze.
  • Grać w piłkę. Gry polegające na kopaniu, rzucaniu i łapaniu są świetną praktyką. Staraj się nie omawiać zbytnio zasad obowiązujących w wieku przedszkolnym.
  • Muzyka do tańczenia. Wystaw swoje dziecko na różne style muzyczne. Gra na instrumentach muzycznych wspomaga również rozwój fizyczny. Lub dziel się melodiami z ruchami fizycznymi, na przykład „Jestem małym czajnikiem”. Wiele znanych piosenek, na przykład „Patty Cake” i „Itsy Bitsy Spider”, podkreśla zdolności motoryczne poprzez grę palcami.
  • Połóż sznurek na ziemi i udawaj, że to lina lub deska statku pirackiego, aby uzyskać równowagę.
  • Umyj samochód, rowery, psa - wszystko, co wiąże się z mydlinami i wodą, jest zabawą energetyzującą. Dmuchnij bąbelki i pozwól dziecku spróbować je złapać.
  • Przedstaw gry z dzieciństwa. Wszystko jest nowe dla twojego dziecka: „Pierścień wokół róży”, „Czerwone światło, zielone światło”, „Która godzina, panie Fox?”
  • Włącz przedstawienie kukiełkowe. Twórz skarpetki lub pacynki na palce lub używaj zabawek, kucając za stołem z dzieckiem.
  • Rozwijaj umiejętności motoryczne w sposób wykraczający poza stół sztuki. Pomóż dziecku narysować wioskę kredą na chodniku. Użyj patyczków, aby wyśledzić litery na ziemi na zewnątrz lub wewnątrz w mące lub mączce kukurydzianej.


Obejrzyj wideo: w XXI wieku JESTEŚMY NIEWOLNIKAMI. Choroby Tarczycy - dr Hubert Czerniak VTV (Wrzesień 2021).